Esittely

Olen pienen vauvan äiti. Ja valtava. Raskausaikana painoa kertyi 18kg, joista synnytyssairaalaan jäi vain kahdeksan. Näin ollen olen onnellinen äiti, mutta 10kg liian lihava. Koska en pysty imettämään, saan aloittaa raskauskilojeni karistamisen heti. Tavoitteenani on olla sutjakassa kunnossa vuoden loppuun mennessä. En varmastikaan tule pääsemään vanhoihin mittoihini, joten siksi en varsinaisesti ota tavoitteeksi 10kg painonpudotusta. Jos kiloja tippuu vain seitsemän, olkoon sitten niin. Pääasia on, että pääsen edes lähelle normaalia (entistä) painoani ja olen tyytyväinen ulkonäkööni.

Alkuun aloituskuvat vartalostani. Painoni on tällä hetkellä 73,5kg. Mittani ovat

102 - 95 - 111. BMI 24,8.

Vartalo edestä.

Vartalo sivulta.

Vartalo takaa.

Kyllä, kuvat puhuvat karua kieltään, mutta julkaisen nämä, jotta voin sitten myöhemmin ylpeänä tarkastella tapahtunutta muutosta!

Apunani painonpudotuksessa on Finelin ruokakori-palvelu, jonka avulla pystyn arvioimaan sekä ravinnon kalorimäärän että hiilari-rasva-proteiini -suhteen. Todella kätevä palvelu! Tärkeää siis on, että saan riittävästi sekä kaloreita että proteiineja, jotta painonpudotus olisi pysyvää.

Mikäli luet tätä blogiani, jätäthän merkin (kommentin) käynnistäsi!